카페라테, 카푸치노 한 잔이 하루를 열어줍니다. 그러나 과도하면 의존성이 높아지는 커피!! 끊기가 쉽지 않습니다.커피를 갑자기 중단하면 미간 사이나 이마에 두통이 생기는 등 여러가지 증상이 생길 수 있습니다. 이는 카페인 금단 증상의 대표적인 현상 중 하나입니다. 커피를 안마실 때 나타나는 카페인 금단 증상과 대처 방법 알아볼게요~!카페인 금단 증상의 원인카페인 금단 증상은 습관적으로 카페인을 섭취하던 사람이 갑자기 섭취를 중단했을 때 나타납니다. 이는 뇌가 카페인 없이 기능하기 위해 적응하는 과정에서 발생합니다. 카페인은 다음과 같은 방식으로 우리 몸에 영향을 미칩니다: 아데노신 수용체 차단: 카페인은 졸음을 유발하는 신경전달물질인 아데노신의 수용체를 차단합니다. 호르몬 및 신경전달물질 증가: 아드레날..